落实五项管理夯实生命之基 ——仙游一中落实“五项管理”致家长的一封信 - 校园快讯

落实五项管理夯实生命之基 ——仙游一中落实“五项管理”致家长的一封信

【字体：大中小】【发布时间：2021-06-14】【作者：zhangmin】【关闭窗口】

落实五项管理夯实生命之基

——仙游一中落实“五项管理”致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

您好！

我校遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校特制定系列措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。

一、高效完成作业，治好“拖延症”

学校严格落实不用手机布置作业，严格作业设计，规范作业布置，严控作业总量，书面作业平均不超过90分钟，对布置的作业全批全改。

# 同时，我们建议 #

1.家长要鼓励孩子自主完成作业，您的鼓励是孩子最大的支持。

2.培养孩子学习自觉性。与孩子一起制定合适的学习计划，培养孩子按时、及时做作业的习惯，养成独立做作业的能力。

3.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴，而不能利用手机等去查看作业，不加思考；若指导有困难，可与老师联系。

4.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

5.如果孩子因故没有在就寝前完成作业，家长可与老师联系说明情况，终止作业，按时就寝。

二、保证充足睡眠，拒绝“熊猫眼”

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校根据实际情况，为学生制定合理作息，上课时间不早于8：00，每天就寝时间不晚于22:00，睡眠时间不少于9小时。

# 同时，我们建议 #

1.请向孩子强调充足睡眠的重要性。

2.家长为孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、湿度及温度，屏蔽噪音，提高睡眠质量。

3.促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝，养成良好的作息习惯。

4.配合学校做好孩子们每天睡眠时间登记。如孩子睡眠严重不足，要及时与班主任联系，并配合做好教育工作。

三、合理使用手机，不做“低头族”

为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，我校为将相关要求落到实处，制定《仙游一中学生手机管理条例》。

# 同时，我们建议 #

1.学生在校期间原则上不能将手机带入校园。家长可在非上课时间通过校云卡联系学生。上课期间，家长如有特殊情况，可联系班主任或者任课教师。严禁学生将手机带入课堂

2.家长在孩子面前做好“榜样”作用，尽量不要在孩子面前沉溺于手机与网络，科学合理地使用手机，以身作则。

3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子沉溺手机。

4.建议不要为孩子配备手机。

四、享受快乐阅读，争做“读书人”

阅读，是留存于心永恒的萤火。为鼓励孩子阅读，丰富孩子的阅读内容，我校特地开设“阅读课”，每天为孩子安排20分钟的阅读时间。同时，学校规范课外读物进校管理，防止问题读物进校园，净化校园阅读环境。

# 同时，我们建议 #

1.鼓励孩子多阅读，积极参加各类读书活动，丰富课余生活，推荐优秀读物，增强读书乐趣，感受到读书带来的收获。

2.家长在课余时间多带孩子去书店、图书馆，培养孩子多读书、勤读书的良好习惯。

3.营造良好的家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

五、增强体质锻炼，共当“运动儿”

文明其精神，野蛮其体魄。强壮的身体是孩子一切活动的生理基础，良好的锻炼习惯是孩子成长中必不可少的重要活动。我校按照教育部门要求，全面开展阳光体育大课间活动，每天阳光运动不少于一小时。

# 同时，我们建议 #

1.家长鼓励、引导孩子积极参加体育锻炼，选择合适的运动项目，养成良好的运动习惯，同时注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围。

3.培养孩子的健康意识和公共卫生意识，促进孩子自觉采纳和保持有益健康的行为和生活方式。

尊敬的各位家长，青少年是国家的希望和民族的未来，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，希望在家庭和社会各界的密切协作下，我们扬帆起航，为孩子们的健康快乐成长保驾护航。