高考成绩公布后,考得好的考生,皆大欢喜,奔走相告。在这里提醒考生,高考录取还要填报志愿,可以去请教老师、家长和有经验的学长、前辈,以免高分低录。趁着一股高兴劲,家长可带他进行一些社会实践,提高孩子的社会经验。成绩不理想的考生,也不要垂头丧气,建议大家,要树立正确的人生目标。高考虽然是人生的一场重要考验,是改变命运的机会,但并不是唯一出路。学校为了让学生以积极健康心态面对成绩、面对生活,学校采取了系列措施,给家长及学生给予鼓励和安慰。 一 高考考后心理咨询手记 “为国选材,不辱使命”,高考关乎无数家庭的前途命运,牵动着无数人的心,2020年又注定载入史册的一年,特殊时期特殊状态的考试,带给了考生和家长不一样的感受。 在高考之后,考生和家长们的心理并不能很快地平静下来,他们或许有那么一丝丝的焦虑、一点点的期待、一点点的茫然…… 他们的心理状态千差万别,都在努力寻找答案,他们有的来到了心理咨询室。
本文以时间线为轴整理心理咨询室所接的考后心理咨询案例,为保护来访者的隐私,分享的内容将隐去个人信息部分,以模拟聊天记录的形式展现核心内容。 根据咨询个案模拟聊天记录: Part1:心理空白期无目标√
Part2:考后焦虑症√
Part3:我考后产生自闭,应该怎么对待它√
Part4:家长:寻求报考建议√
Part5:学生的反思:成绩出来后后悔以前不够努力√
咨询后记: 我始终相信来到我们身边的人和事都是为了教会我们一些东西。 也许你超常发挥金榜题名,体验到了荣耀加身的幸福,从此明白努力耕耘的意义; 也许你的成绩无惊无喜,只是考出自己一贯的水平,可你自己明白,这样的无惊无喜也是无数个日夜的努力,平凡而可贵,终于,你也可以对自己说一声,嘿,你辛苦了; 也许你考场失利,没想到最差的一次成绩是在高考,在这样的打击里,你一定感悟到了以前从未体验过的感受,“再也不会比现在更糟了”于是你学会如何去面对失败,坚信未来的日子都将比此刻更好。“哪个卓越的人成功之前没失败几次呢。”你心里想。 无论你是属于哪一种,都是属于你的独特境遇,勇敢面对,终将收获属于你们的成长。 不管未来在哪里,你们都是一中最优秀的孩子,在这里,想对你说一句:嘿,你辛苦了! 二 家校共读一篇文章活动 高考过后,学校开展了一次父母与孩子共读一篇文章并书写感受的活动,让家长和孩子们一起阅读龙应台的《目送》和麦家的《致儿子的一封信》,读完,把各自的读后感和想对对方说些什么。 父母多是宽容的。父母面对孩子时,仿佛都成了文学家,字字句句,让人看了热泪涟涟;仿佛都成了哲学家,字里行间,无不渗透着人生真谛;仿佛都成了知心之交,横撇竖捺间,一笔一画叩问心门。可以这么说,他们与龙应台、麦家相比也毫不逊色。 下面是来自仙游一中一名普通父亲给自己女儿的心理话: ※期望 ——希望你就似一滴流淌的水、一棵生长的草,只是全然地活着。本来是什么样子就是什么样子。除非你觉悟出生活的意义,否则你的能力或天赋便只会用来强调自我及其欲望。 ——往前走,才是对生命中那些遗憾最好的释然。愿你谦卑、温和、坚定,长成身心健康,勇敢友爱的少年。 ——你要懂得:支撑一个人美丽的是品德、气质与文化。“青春饭”总有吃完的时候,惟有书香熏陶出来的优雅和从容能伴随你一生,正如古语说的:腹有诗书气自华。 ——女儿,我不求你将来你多大的出息,只希望你常怀一颗感恩的心,爱自己!爱父母。当我满头白发步履蹒跚时,陪着我慢慢变老,不离不弃,相依相随! 孩子,不管高考成绩如何 我爱你,只有无私.没有贪婪。 我爱你,只有博大,没有狭隘。 我爱你,只有付出,没有索取。 ——这里,不管你考上什么样的大学,老爹送8个字给你:孝,谦,让,恭,温,容,尊,赞。希望我儿好好琢磨琢磨这8个字并铭记于心。 ※支撑 ——怕你飞远去,更怕你永远停留在这里。我知道你终将离我们而去。只是你飞得再远,也始终在父母牵挂的心里,在时光荒芜的背后,有一个褴褛的身影,总是在那里陪伴等待不离不弃无怨无悔,那是每一个有责任的父母都会做到的事。哪有什么岁月静好,只是有父母挡在我们前面…… ——记住,家一直都会是你避风港,爸爸妈妈永远都是你坚强后盾,只要你能披荆斩棘、勇往直前,往后看时我们就在身后顶着你。 ——无论何时,家人和老师都会一直陪在身边,为你摇旗呐喊,为你倾力付出。无论何地,同学和朋友都会一直伴在左右,与你指点江山,与你并肩战斗。 ——首先很感激上天的安排,我们能有幸有这个世界相遇。在这个漫漫的时间长河中,我们能成为父女,这样的概率应该是2的几次方呀?所以我非常珍惜我们之间的缘份,我希望我们能像朋友一样相处,我能在我的有生之年(其实时间很短),陪伴你身边,看着你快乐成长。 ——我们的宝!大家都爱你!不管你考多少分,都是我们的宝! ——女儿,我最宝贝的丫头。我要你知道从来没有人会像我们爱你一样爱你,你的每一次成功都是我们快乐几天的理由,你遇到的每一次挫折也会是我们愁眉不展的原因。我要你知道人生之路就是一条前途未卜并且荆棘丛生的泥泞之路,你一定要以巨大的勇气克服将来可能遇到的一切困难成为一个生活的强者。 ※反思 ——但,千虑一失,百密一疏。让老爹没想到的是:我儿的眼睛高度近视了,腰疼了。这让老爹最为担心和自责。我宁愿你没有这两项疾病,而书读差点。无论如何,健康永远是最重要的,平安永远是最重要的。 ——当然,在这一年多来,妈妈因过度的关心 ,破坏了我们之间良好的亲子关系 ,在此,妈妈向你说声:对不起!后续让我们一起努力调整相处模式,一起用心,把我们爱的感觉找回来,好吗?
面对家长的思绪,而孩子们也有对家长的柔情,下面是女儿对父母的表述。 ——我明白,简简单单三个字“对不起”无法承担我犯下的幼稚的错误。我想真正的认错,是一天又一天,不虚度光阴,每一天都在进步,每一天都比昨天的自己好,才是送给自己,你们与家人最好的礼物。 ——如果可以,我愿那天永远不会到来。其实,我更喜欢三个人手牵手周游世界,更喜欢与你们一同观世间美景,静静聆听花瓣绽放……或许,你们无法携我走到尽头,但我可以陪伴你们起到最后。 ——我一定是深受着你们的。我喜欢你们心底发出的笑容,希望你们以我为荣,这亦是我前行的动力,虽然这次考得不太理想,我也后悔和你们的每一次争吵,也许不经意的话,可能会深刺进你们的心。但我已经长大,请你们放心,明天的太阳又是新的。细细想来,成长背景以及天赋努力程度,甚至所处社会环境各不相同,用什么共同点去相比,成绩能代表什么,认清自己的优势,直面自己的劣势,以后,生活还要面对更多的困难,我会强大起来,不被生活琐事打败,我爱着你们。
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