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重磅发布!!!仙游一中疫情期间学生心理健康状态调查报告
【字体: 】【发布时间:2020-03-06】 【作者:zhangmin】 【关闭窗口】

重磅发布!!!仙游一中疫情期间学生心理健康状态调查报告

调查背景

在教育部印发的《关于中小学延期开学期间“停课不停学”有关工作安排的通知》的指导下,为保证我校学生在延期开学期间的心理健康素质,学校心理老师编写《仙游一中2020年战“疫”期间学生心理现状调查问卷》,通过调查了解学生的实际情况,从而更有效展开心理健康教育相关辅导工作。


基本情况

本次问卷通过政教处向各班级发布,共收到有效问卷2344份,其中初一年级463份,初二年级319份,初三年级555份,高一年级402份,高二年级467份,高三年级138份。其中男生占48.55%,女生占51.45%,男女比率平衡。(见表一)


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 1 基本情况统计表

1. 学生延长假期期间睡眠时间充足

从统计上看,我校学生假期内每天平均睡眠时长为8.44h,其中初一年级平均睡眠时长9.04h,初二年级平均睡眠时长8.93h,初三平均睡眠时长8.06h,高一平均睡眠时长8.64h,高二平均睡眠时长8.27h,高三平均睡眠时长7.7h。

可以看出延长假期在很大程度上给予了学生充分的休息时间,大部分学生都保证了每天至少8小时的休息时间,包括高三学子平均也睡眠时长也将近8小时。这也是问卷里多数同学延长假期期间最开心的事。(见表2)


1.png 2 假期最开心的事

科学研究发现长期睡眠不足会给身体造成极大影响,(1)长期睡眠不足或会让你患上阿尔兹海默症;(2)睡眠不足会增加多种疾病的风险;(3)睡眠不足会影响心理健康和记忆,晚上睡眠时间经常少于5小时的这种联系更明显。常见情景是熬夜之后注意力不集中且脾气暴躁。所以充足的睡眠对我们的身体健康和心理健康具有有重要的意义。

保证充足是睡眠也是促进心理健康和提高记忆力的前提,各位同学(包括初三和高三的学子)请安心休息,每天睡足8小时,身体会报答你的。

2.    学生刷疫情时间总体适宜

疫情期间最牵动人心的就是防疫动态,从数据上可以看到我校学生平均了解疫情消息的时长为0.7h,其中初一年级1.17h,初二年级0.51h,初三年级0.47h,高一年级0.66,高二年级1.01h,高三年级0.39h。从趋势上分析,初中学段,初一年级到初三年级刷消息时长递减;高中年段,高二年段高于高一和高三年段,高三年段时长最短。

心理学专家建议,疫情期间为了保护心理资源不被疫情消息过度占用导致心理耗竭,每天刷疫情消息的时间最好不超过闲暇时间的四分之一。可以每个半天花5分钟时间了解一下即可。了解信息的渠道以官方媒体为主。

3.    学生在家主要活动仍以学习为主

关于学生在家如何安排自己的时间一问中,排名前三的是上网课做作业、看书、陪伴家人。由此可见在教育部“停课不停学”的指导下我校学生在学习方面仍然没有松懈。也正是因为如此,大多数学生的困扰就是围绕“学习”展开。(见表三)

2.png 3 假期最困扰的事

这些情况究竟给学生的心理健康状况带来了什么样的影响,我们继续往下分析。

心理健康状况分析

1.心理健康状况自评总体良好

根据学生自评,46.63%的学生认为自己的心理健康状况“非常好,没有困惑”;41.08%的学生认为自己“有点小困惑,但自己能够处理好”;4.69%的学生认为自己“不太好,困扰较多,感到很棘手”;1.07%的学生表示自己心理状态“不好,感觉自己有心理疾病”。这个比例与心理普查的比例相吻合,意味着这两类学生群体无论在什么时候,都是需要家长和老师的及时关怀和专业的心理支持。(见表4)

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 4 学生心理状况自评


在“你认为需要心理辅导吗?”这一问题中,选择“有些需要”和“非常需要”选项的比例为15.61%和2.6%。换算到每个班,平均每个班级2~3人,这也和平时教学的咨询情况相符合。(见表5)

4.png 5 是否需要心理疏导


对于心理健康课程开课的需求,排名前四的分别是有趣、稀奇的心理学知识、与学习相关的心理知识、有关如何处理同伴关系、与心理疾病相关的心理学知识(如抑郁症等),与平时学生在校的咨询情况符合。值得注意的是,疫情的灾后心理重建占比22.4%,也就是说参与问卷调查的2344人中,认为需要对疫情进行心理危机干预的个体有520多人。人数较多,这说明疫情在一定情况下的确影响了学生们的心理健康状态,但需要澄清的是,学生理解的“灾后心理重建”未必等同于心理学专业术语中的“创伤后应激障碍”或“急性应激障碍”,由疫情导致的不能外出的负面情绪调节可能也隶属于学生理解的“灾后心理重建”。故,关于面对疫情的心态调节虽没有上榜,但仍计划在网上开设相关辅导课程,从而帮助学生更好地面对此次疫情。

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 6 学生对心理健康内容需求


2. 学生情绪状况分析

面对这次特殊的假期延长的情况,学生情绪总体稳定,冷静趋于上风,伴随偶尔的担心与紧张。面对这次疫情,一中的学生表现的相对比较冷静,冷静的平均综合得分远远大于担心、紧张和迷茫。其主要原因可能是仙游目前疫情情况相对稳定,截止2020年02月13日确诊人数为5例。而伴随其后的担心、紧张也要分类探讨,一类是对疫情愈加白热化的担心,对举国面对这次战役的一个关注;一类是针对延长假期带来的学业上的变化的担心,学生会担心自己在家的自学能力没有在学校的好,担心学习时间不够、担心网课的学习效率没有面对面来,初三和高三的孩子普遍担心会不会影响中考和高考。

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 7 学生假期情绪


关于其他的情绪,被束缚在家无法外出的学生,“无聊”是关键词。

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 8 学生假期其他情绪


3. 社会支持系统情况

无论何时,学生的社会支持系统是保证其身心健康的重要条件,在“假期里,最愿意和谁说说心里话?”这个问题里,大部分学生选择好朋友和父母作为自己的主要倾诉对象,分别占41.51%和33.79%。同学也是倾诉的热门人选。

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表 9 学生社会支持系统

在6.91%的[其他]这个选项中,还有同学选择老师、妹妹等。不过对于选择不说的同学,希望他们可以有自己的倾诉渠道,比如日记。

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 10 其他


建议

疫情来袭,在国家各项防疫举措下,我们每个人都或多或少收到影响。心理老师对存在困扰的学生和家长以及老师提出以下几点建议,希望能协助您度过此次变化。

1.懂得随机应变,提高适应能力

这次疫情是一场危机,也是一次“危”与“机”并存的一次挑战,通过这次危机我们可以看到未来上课的变化趋势,“网课”。能否提高自己的学习力,未来关键看现在能否使自己尽快适应网课节奏。随机而变,顺势而为。

2.依然保证好充足的睡眠也不可贪睡

良好的睡眠有助于提高人体免疫力,保持心情愉快,提高记忆力。不过过度的睡眠也会使意识不清醒身体倦累,所以每天保持8小时左右的睡眠时间就好。

3.每隔半天花5分钟了解疫情消息

国家大事不可不察也不可时时察,每个人都有自己的身份和使命,医生科研专家上前线、各民营企业供应粮草、老师们教书育人,作为学生就负责为中华之崛起而读书。故,每天花一点时间了解动态,即可。

4.建议学生可以小组形式对现阶段困扰展开探讨

很多同学存在相同的困扰,所以可以以小组合作的形式就一个课题展开研究,共同寻找解决方法。

有些学生会对于过于深入的社会性问题可展开思考,可以,但是值得注意的是,目前你们知识储备尚且不足,思考问题的角度也可能容易片面化,所以当你疑惑时,可选择与老师同学以小组形式展开探讨,相信一定更有收获。

5.如果你仍然觉得需要专业的心理疏导,可以拨打心理热线寻求帮助

接下来我们会逐步开设心理健康相关课程,有需要的同学请关注班级消息。有个别同学需要单独咨询可拨打心理热线。

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